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出遅れたせいで風がオンショアになって、潮引きすぎが地形とも合わんで、波も小さいしぜんぜんや~ん😭


【🏄4-17 WATER RAMPAGE ARROW 6'2" & CATCH SURF ODYSEA LOG 7'0"】昨日は2時頃から飲み始めて、まだまだ早いからと銀座ライオン 新橋店⇒赤札屋新橋店と調子乗ってがんがん🍻飲んでたら、へべれけ~で帰りの電車では爆睡してて乗り過ごし事件勃発💤
早い時間で良かった、折り返しありました。
ってことで今朝は早く起きれるわけはない…💦


 洗濯機を一回回してから11時頃からようやく入水。
あちゃ~、オンショア吹き出してしまってザワザワになってるや~ん。
春になって気温が上がってくると、オンショア吹き出すのは気象のセオリーやから気を付けなあかんねんけど、まだまだ呆けとるわ。


 波は膝たまにもも、今の地形は引きすぎるとミドルが妙に浅いので2段ぼれになってしまって「なんでやねん」ってなパーリングがあって、かなり扱いにくい上に、乗れてもフィンが海底に刺さる場合があって、怪我しそうなワイプアウトがあったりするのでめっちゃ危険やねんけど…⚠
正直、ちっても楽しくなかったから、1時間くらいで「もうええわ~😭」ってことで。



 海帰りに「麺や 晴」、たまたま誰も並んでなかった、奇跡や!
久しぶりやなあ😚ってことで炒飯と博多らーめんを。
全体的にメニューが100円程度値上げしていたが、原材料費が高騰しているし、コロナ禍を乗り切ってきたツケも取り戻さなあかんし、しかたないわな~🆗
スタッフの皆さんの時間給も上げてあげてくださいなっ⤴


 出張用の時に持って行くランニングシューズを購入。
【アシックス】 ランニングシューズ ヴァーサブラスト 2 VERSABLAST」。
出張鞄に押し込むので、かかとが硬くなくて押しつぶせるのが選択ポイントの一番。

 VERSABLAST 2は、ジムでのワークアウトから屋外でのランニングまで、さまざまな用途に適した汎用性の高いランニングシューズです。
NOVABLASTシリーズからインスピレーションを得たデザインを採用し、ソフトで軽量な履き心地が特徴です。さまざまなアクティビティを快適に行うことができます。
アウターソール中央に凹凸を設けたトランポリン構造が、路面からのエネルギーリターンを高め、エネルギッシュな蹴り出しを生み出します。
・通気性のあるメッシュアッパー。
・着脱しやすいヒールプルタブ。
・ミッドソールフォームとトランポリン構造が優れた反発性とソフトなクッション性を提供。
・ハーフブーティー構造。


 前に使っていたNewBalanceのが調子悪くて、フィットネスクラブ用に転用したので。
かっっこいい靴やし、これでテンション上がって、前の夜に飲んだくれても、朝、ちゃんと早起きして走れるはず❗
靴をちゃんと持って行ってても、最近のランニング率は3分の1くらいになっているので、テンション上げ上げが必要なので💦

【孫1号9歳がリフティングの練習を始めた⚽じいじ57歳はいままでやったことがないが100日で100回目標チャレンジ😅 2023/3/11 25日目12回 左右9回】


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