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2022年12月の身体鍛えな編(身体の衰えに坑がいたい編)


【🏃Run1-65 5.00km 33:00 皇居】【🏃Run2-66 5.36km 32:33 平塚駅線路沿い】【🏃Run3-67 6.19km 38:21 湘南海岸公園】【🏃Run4-68 6.26km 38:49 関西医大病院】【🏃Run5-69 5.01km 28:57 淀川河川公園 (出口河畔地区)】 


 12月のRunは5回で、27.76km、2時間50分、6.11min/km、9.7km/h。
12月3日に職場女子と2人で皇居Run&イタ飯デートをした次の日から、なぜか左膝が痛くなってしまって、歩くのにも支障があるくらいになってしまった。
バチが当たったのか💦(そもそもこっちは厚かましくデートと思っているが、彼女にとっては「介護」かも知れんし…)
やからその膝痛が治まるまでしばらく走れなかってん。
ってことで、2022年1年間の🏃は69回で、377.0km、39時間49分、2021年は81日走っていたから、少なかった模様。

 JALの歩数で獲得したマイルは、252,238歩で249マイルと低迷ながら、移動で獲得できるANAでは、マイルガチャ2倍ってなキャンペーン期間に集中的にガチャしたことも功を奏して、なんと1113マイル❗❗
こんなに大盤振る舞いでええのか、ANA🛬


 12月の🏄波乗りは8回と少なくかった。
この季節は夜明けが遅く通常出勤の日は日の出が間に合わず、少し早い目に帰ってきても日暮れが早くて、波乗りできないうえに、地元の浜の地形が悪く、かなり潮が引いていないと波乗り不可能ってこともあって、せっかくゆっくり目に出勤すればいい朝でも潮が合わなくてNo Surfってな日が多かった。
2022年1年間の波乗り日数は140日、 2021年が144日、2020年は128日、2019年は131日だったから、まぁまぁ波乗りできた1年だった。


【Golf⛳8 in71/out77 湯河原カントリー倶楽部】
ゴルフは1度行ったが、寒さと強風で酷い目に遭った。
この日はうちの同僚が1ホール目でいきなり脚のふくらはぎを肉離れしたり、初めて一緒に回ったうちの加盟組合の組合員さんが350ヤード以上のミドルで1オンを2ホールでやったりと驚きのラウンドやったが、自分はもう気持ちが⤵過ぎて終わってた。
やっぱりゴルフは引退の方向に路線を戻す決意をした❗


【🎳12月23日 146・131⇒AV138.5】3年ぶりに開催の職場忘年会🎳大会では、2ゲーム27ピン差でまたまた優勝を逃した。
その日までに一度は「練習に行くぞ!」と企んでいたのに、時間が取れずにちゃんとやらなかったことが敗因だったということにしておこう😭
今回は、例の魔球女子と同じチームでなく、かつ、男ばっかのチームなんで、ゲームに集中できたはずなのに…😅

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