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2022年2月の身体鍛えな編(身体の衰えに坑がいたい編)


【🏃Run1-7 7.06km 43:31 生コン~ビーチパーク】【🏃Run2-8 10.32km 1:03:36 柳島】【🏃Run3-9 5.44km 33:08 馬入ふれあい公園】【🏃Run4-10 6.28km 37:21 馬入ふれあい公園】【🏃Run5-11 10.29km 1:04:43 柳島~ビーチパーク】【🏃Run6-12 8.88km 55:39 湘南銀河大橋】【🏃Run7-13 6.90km 43:24 トラスコ湘南大橋】


【🏃Run3-16 5.12km 30:51 御茶の水】 2月のRunは7回で、55.17km、5時間41分、6.11min/km、9.7km/h。
「JAL Wellness & Travel」って歩数がJALマイルになるアプリを入れたせいで、歩くこと、走ることのモチベーションがめっちゃ上がってしまって、いつも以上に頑張って走ってしまった😁


 🏄は13回。
早朝の出勤前Surfingが出来ない2月にしては、よく波乗りしたやんか❗
しかし一番大きい波の日に、でかいお化けset🌊で🐓になってしまったってことが痛恨や😫
ってか、もう頭を越えたら「怖い」ってなサーファーになってしまうのではないだろうかって思い悩む今日この頃。
あと、頭を越えたときにちゃんと闘えるショートボードを、なんとかしなあかんという悩みもあるねんな…。

 ちなみにその他のスポーツは無し💦
改めてフィットネスクラブに入会しようかとも思いつつ、未だ行動に移せずで、部屋筋トレもぜんぜんやっていないという怠け者…😱

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