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2022年1月の身体鍛えな編(身体の衰えに坑がいたい編)


【🏃Run1-1 5.20km 29:59 出口一周】【🏃Run2-2 4.85km 29:07 京橋⇒都島神社⇒大東洋】【🏃Run3-3 6.80km 44:21 湘南大橋】【🏃Run4-4 6.31km 40:02 八間通り入り口】【🏃Run5-5 5.36km 31:24 枚方大橋】【🏃Run6-6 5.88km 40:03 湘南銀河大橋】


 今日は関東は大雪ってことで、うちの職場は職員さん達が帰宅難民になったらあかんので、お昼過ぎに帰宅をさせた。
皆が帰ってから役員達も三々五々帰宅となって早く平塚に帰ってきたが、平塚は雪どころかめっちゃ冷たい雨。
🌊は干いてるけどset膝腿のインサイドで割れているながら気温3度で浜に行く気にならず、じゃあ走ろうかとも思ったが、冷たい雨と冷たい北風にめげてしまって、炬燵でぬくぬくを選択してしまったわ🤣
⤴️ちなみにこの写真は、夕陽に浮かぶ大阪の自宅マンション、ほんまにロケーションだけはいいねんな、うち。

 で、1月のRunは6回で、34.40km、3時間34分、6.14min/km、9.6km/h。
出張行った際には必ず靴は持って行ったが、飲んだくれや悪天候でちっとも走れずで、すべて無駄な荷物となった。
基本的に5kmは走ろうという設定でスタートするが、今年からは10kmを基本設定にしようと、それもまったく空回り。
筋トレも一度もしていないし、チャリも乗っていない、その他のスポーツも無しってことで、怠惰な一ヶ月だった。
筋トレについて、部屋にバーベルラックを購入し設置してモチベーションを上げるか、それとも感染対策に気を付けつつ改めてフィットネスクラブに入会するか悩み中😓


 波乗りは9回。
のんびり♨&🏄したいな、と平塚が波のない日に伊豆まで遠出した初日に、久しぶりにめっちゃええ🌊やったのに、FIREWIRE SLATER DESIGN SCI-FI2.0 6'2"がやっぱり合わなくて(浮力かな、やろうな)ほとんどいい波乗りが出来なくて痛恨…😨
もう一本、別の板を持っていっていたのやから、なんで板を交換しなかったのかってめっちゃ悔やむわ。


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