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今朝もなんとか割れてる生コン(腰腹)→フィットネスクラブで筋トレ(胸・腹)→中華大陸で炒飯♥(満腹)そして夜はうちの部屋で鍋パ🍺


【116 CATCH SURF ODYSEA LOG 7'0"】【9 N2-63 SmithBenchPress70kg SmithWideGripBenchPress55kg InclineDPress16kg SitUp DragonFry】干潮の頃、今朝もなんとか割れてる生コン、波は腰たま~のset腹、set間隔めっちゃ長~い。


 Set波はロングの重鎮が必ず乗るので、ミドルでおこぼれ狙う作戦。
昨日は短い板で失敗やったから、今日は浮力長さ重視で LOG 7'0"選択したんで、うねりから乗れるし。


 今日は寒い寒い、みんなで寒い寒いって。
3mmジャーフルで寒かった、ちゃりんこでも手袋欲しかったくらいやし、冬が来たか~😭


 生コンで波乗り(腰腹)→フィットネスクラブで筋トレ(胸・腹)→中華大陸で炒飯♥(満腹)


 夜はみんなうちに来て鍋パ✨
ヤオコーでアンコウが売ってたから、コラーゲンぷるんぷるんアンコウ鍋、またまた飲み過ぎちまった~のよっぱらり~ん🍺
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