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腰くらいは残ったけどね~、良くは無いね~、でも雲一つないむっちゃ気持ちいい晴天やって、ええやんな~(*^ー゜)


【11 Firewire POTATONATOR 6'0】【D1-9 BodyBrance60min BenchPress70kg WideGripBenchPress50kg Butterfly30kg】昨日の波はなんとか残っての腰。
生コン、朝の干潮頃に入ったけど、あんまり引かないので、アウトではなかなか割れ辛い波。


 お天気は良くて、気温もそこそこ、風もないので、気持ち良くって、なかなか入ってこない大きめの波を待っていても、苦にならない。
知り合い見つけるたんびに、ほとんど井戸端会議~ってな波待ち風景(笑)


 けっこう混んでてんけど、自分はショートで入ってるにも関わらずめったに入ってこないちょっと大きめの波を狙ってアウトで波待ちする作戦、そしてライフセーバーの皆さんがニッパーボードの練習をされているとこの際際のところから乗る作戦、を組み合わせて、みんなが乗らない波を乗っていたので、意外とストレスフリー。
ってか、一度、あのニッパーボードってので、波乗りしてみたいな~、今日、ちょっと貸してって言ってみたら良かったかも。


 ショートライドになる波が多くて、波乗りはあんまり面白くなかったけど、雲一つないむっちゃ気持ちいい晴天やって、肩凝りとか強張りとか溶け出して、脳味噌とろとろ~になったから、ええやんな~(*^ー゜)


 ところで今日は、フィットネスクラブで、初めて「ボディバランス」ってなレッスンでスタジオに入ったんやけど。
「モチベーションを上げるヨガ、太極拳、ピラティスがミックスされたプログラムです。コントロールされた呼吸、入念に構成された一連のストレッチ、動きで、バランスのとれた身体を作ります。気持ち良い音楽に合わせて動き、心を癒しながらも身体のコアの部分を強化していきます。」ってな。(写真はイメージです、右奥の男性はけっして私ではありません、あしからず)
俺って、こんなに身体硬いのか~(;゜ロ゜)、こんなにバランス感覚悪いのか(T^T)、ぎゃ~体幹弱っ( ̄0 ̄)、ってなってばっかで、呼吸を意識するとか、気持ち良い音楽に合わすとか、ぜんぜん出来まへ~んがな~っ🤣
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